“阳了”以后喝多少水才够？专家教你这样轻松辨别

对于在新冠肺炎家中观察和治疗轻微疾病的网民来说，饮用水是非常重要的一部分那么，每天应该喝多少水呢如何判断自己喝水是多了还是少了不同体重的人喝水的标准是一样的吗为此，记者采访了同济大学附属同济医院泌尿外科副主任医师黄胜松，为广大网友讲解相关知识

黄圣松说，新冠肺炎呈阳性后，你必须多喝水出汗可以排出体内的热量，润喉止咳，稀释痰液，促进新陈代谢和排毒，减轻肝肾功能的负担

那么，每个人每天应该喝多少水呢黄圣松建议每天饮水量在1500—1700毫升但是，当你发烧的时候，水分会伴随着呼吸道和皮肤一起流失，所以这个时候要比平时多喝水

因为每个人的体重和体温不一样，所以喝水的量也不统一如何判断他们是否喝了足够的水，可以通过看尿液的颜色来进行科学判断黄胜松说

黄圣松说，尿液不仅可以排毒，还可以指导人们科学饮水尿液呈淡黄色，说明水量刚刚好如果太黄，说明尿液浓缩，水分不足如果尿液是白色的，说明水分太多，容易出问题发烧的时候，因为需要加快新陈代谢，所以可以比平时多喝水，尿液的颜色也比平时略淡黄胜松说

黄胜松提醒，添加的水以温开水为主，不允许大量用饮料代替水，要分几次饮用不允许短时间内大量饮水，否则可能导致体内积水，影响心肺功能严重时还会引起水中毒

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