新鲜艾叶的吃法和功效新鲜艾叶怎么吃最好

摘要大家好，小号哥来为大家解答以上问题新鲜艾叶的吃法和功效，新鲜艾叶怎么吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一、新鲜艾叶的

大家好，小号哥来为大家解答以上问题新鲜艾叶的吃法和功效，新鲜艾叶怎么吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、新鲜艾叶的吃法

艾叶:

1.先把艾叶切碎。

2.然后放入适量的面粉，用水和盐揉成面团。

3.之后做成大小适中的艾草白菜球。

4.最后入锅蒸。

提示:此法可行气活血，散寒湿，止血安胎。

叶娇子:

1.取适量鲜艾叶、猪肉、生姜洗净，混合切碎。

2.然后加入适量的盐和调料拌匀，做成馅料。

3.之后用白面包起来做饺子，可以煮也可以蒸做熟食。

提示:艾蒿交子具有一定的散寒止痛、健脾益气的功效。

用叶子煮的鸡蛋:

1.先将艾叶、大枣、鸡蛋洗净。

2.然后将它们一起放入砂锅中。

3.之后，加入一些水煮沸。

4.鸡蛋煮熟后，去掉蛋壳，再放入锅中煮5-10分钟。

5.最后加入红糖，略煮溶解，去药渣取汁鸡蛋，喝汤吃鸡蛋。

温馨提示:艾叶煮鸡蛋有一定的温经散寒、补气养血、安胎养心的功效。

二、新鲜艾叶的功效

鲜艾叶也有很好的效果和作用。比如新鲜的艾草，营养丰富。它含有大量的碳水化合物、多种氨基酸以及一些维生素和矿物质。通常，人们食用鲜艾草后，能迅速吸收利用其所含的营养成分，促进人体新陈代谢，增强人体素质。以鲜艾草的性质来衡量，能清热去火。平时作为蔬菜食用，能有效清除人体内积聚的热毒，减少各种上火症状的发生，明显缓解口疮、咽喉痛。

鲜艾叶能清热去火，补充营养，提高免疫力，还能消肿止痛。如遇跌打损伤或关节肿痛，可用鲜艾叶敷于患者身上，每日换药一次，可缓解相关症状。此外，鲜艾叶还可以和米粉等一起制成食品。食用后有很好的保健作用。

三、艾叶煮水的作用与功效

1.消毒杀菌:艾叶中所含的物质可以杀菌，所以用枯萎的艾叶煮水也能达到同样的实用效果。很多人用艾叶烧水洗澡或蒸，也有人用热水泡脚，都有同样的实用效果。

2、能散寒活血:艾叶本身就是一种补药，所以服用艾叶可以起到散寒的作用。如果你在冬天患了感冒，可以喝一些艾蒿水来去除身体的寒气，可以达到治病的实际效果。除此之外，艾叶对疏通经络、促进血液循环的实际作用对女生大有裨益。

3、能安神助眠:有些人会用艾叶烧开水用热水泡脚，不仅能使血管放松，还有安神助眠的作用，改善睡眠。

4、能驱蚊:艾叶有一种独特的香气，是蚊子所担心的香气。所以夏天在皮肤上涂一些艾草水可以驱蚊，防止蚊虫叮咬。

四、新鲜艾叶和干艾叶都可以煮水喝

艾叶具有温经通络、散寒止痛的作用，是重要的妇科药物。很多痛经的女性朋友会买艾叶，烧开水喝。一般来说，寒性体质的女性经常服用是有好处的。因此，艾叶水煮一般无副作用，可视为一种保健茶。不过有一点要注意，如果你手脚发热，盗汗，就不适合吃艾蒿水。

新鲜或干燥的艾叶煮水即可饮用。鲜艾叶煮出的水色

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