银耳有丰胸作用吗

由于银耳的营养价值和美容价值都非常高，不禁会有人问到银耳有丰胸作用吗?爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答银耳有丰胸作用吗，银耳怎么吃能丰胸以及食用银耳有哪些注意事项，让你轻松美胸丰胸。

银耳有丰胸作用吗?

银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但可以起到丰胸的效果，还能使肌肉结实骨骼强壮。银耳配合其他的食材同食丰胸的效果更佳。

银耳的丰胸食谱:

鲜莲银耳汤

用料:鲜莲子、银耳、鸡汤、 料酒、盐、白糖、味精

做法:

1、将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内。

2、鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内。

3、烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。

南瓜银耳汤

用料:南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖

做法:

1、银耳温水泡发后去蒂洗净，撕成小一点的片;南瓜去皮去瓤洗净切丁。

2、锅里加适量水，放入银耳，烧开后转小火。

3、在此期间，可以将红枣去核，与枸杞一起洗净备用。

4、待银耳汤煮的有一点浓稠时放入南瓜、红枣、枸杞。

5、烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加适量冰糖调味即可。

食用银耳的注意事项:

1、银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西;

2、银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高;

3、银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是美容美体佳品;

4、选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳;

5、变质银耳不可食用，以防中毒;

6、熟银耳忌久放。

专家观点:

银耳配合其他食材能发挥更好的丰胸效果，但是这也是必须要长期的食用才能有显著的效果出现。

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