孕妇喝浓茶好吗

茶是中国传统的健康饮品，深受大众的喜爱，茶的营养成份很多，保健效果很好。不过怀孕后的女性能不能喝茶呢？

茶叶中含有2%-5%的，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此上先天性缺铁性贫血。

其次，长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

有饮茶习惯的孕妇可在孕期喝点淡茶水，浓茶最好不要碰，此外喝茶的时候切忌空腹饮用，茶叶尽量选择纯天然，加工少的茶叶。

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