氨糖对关节有哪些作用

关节是人体重要的结构，这一点是很多人都知道的。但是关节到底有多重要，如果不养护关节会出现什么样的问题，很多人却都一知半解，有的甚至日常并不太在意。下面，就一起来看看关节的重要性，以及如何养护关节吧。    　　

1、关节的重要性  　　

①关节的结构  　　

骨与骨之间的连接被称为“关节”，关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。在关节面上覆盖有一层薄薄的、光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨的弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是一种坚韧的结缔组织，可以把相邻的骨骼牢固地联系起来。关节腔有少量滑液，可以润滑关节。  　　

②关节的作用  　　

关节的重要性主要体现在关节的作用上。关节具有支撑、杠杆和缓冲作用。  　　

关节的支撑作用：关节可以把重量从上向下逐渐传导，从而支撑体重。比如膝关节就承受了大腿和上半身的全部重量。  　　

关节的杠杆作用：在运动时，骨是杠杆，关节是支点，当骨骼肌收缩，力作用于杠杆时，就可以通过关节来完成多个动作。  　　

关节的缓冲作用：在运动时，关节可以起到缓冲作用，减轻骨骼的负担，减小人体受到损伤的概率。

2、如何养护关节

明白了关节的重要性，那关节要如何养护呢？其中的关键就是补充氨糖。氨糖是形成软骨基质的基本成分，不仅可以修复磨损的软骨，还能够促进关节滑液分泌。但随着的年龄的增长，体内氨糖会逐渐流失，容易造成软骨磨损，加速关节老化，容易出现各种关节问题；由于氨糖广泛存在于带壳的海洋生物中，一般很难通过食物直接摄取，想要有效的补充氨糖，建议吃含有氨糖的膳食营养补充剂。

膳食营养补充剂专业品牌健效达，旗下易速健马鹿骨氨糖，每100g含：钙4g、D-氨基葡萄糖盐酸盐15g、硫酸软骨素9g、总黄酮0.3g，含量充足，满足身体对氨糖的需求。同时配方中还添加了名贵中药材成分：马鹿骨、怀牛膝、骨碎补、淫羊藿，由肾入骨，强筋健骨，全面滋补关节骨骼。易速健氨糖科学搭配7大关节营养，关节筋骨一起补，呵护骨关节健康。

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